冬風も吹きはじめ、冷えと乾燥に悩む季節が近づいてきました。 ぐっとさがった気温に、体調を崩されている方も多いのでは？ 冷え対策は万全でしょうか。冷えは“ちょっとした不調”と思われがちですが、実は万病のもと。 また、なんだか冴えない顔色や肌不調も、冷えからきているかもしれません。 1日の終わりにしっかり体を温めて、質のよい睡眠をとりたいですね。 本日のテーマは温活美容。 L:A BRUKET（リラ・ブルケット）より、北欧スウェーデン伝統の「海藻風呂」のススメです。 スパ大国・北欧スウェーデン伝統の海藻スパでぜいたくバスタイム 北欧スウェーデンの西海岸やアイルランドには、海のミネラルをたっぷりと含んだ海藻をそのまま浴槽に入れて入浴する伝統的なスパ療法があります。それが「海藻スパ」。海藻スパは、厳しい北欧の冬の寒さと疲労を癒すための漁師や肉体労働者たちの知恵でした。いまでもスウェーデン、アイルランド北西部や、さらに日本でも房州の海岸ちかくでは、漁師さん伝統の海藻スパを民宿・日帰り温泉で体験することができます。 シーウィードバスでかんたん海藻スパ体験 L:A BRUKET シーウィード・バス（浴用海藻）350g　6,400円（税別） 海藻スパを手軽に自宅でたのしむのにおすすめなのが、L:A BRUKET（リラ・ブルケット）のシーウィードバス。お風呂のお湯に入れるだけで海藻スパを楽しむことができます。使用しているのは、スパ文化が発達した北欧で何世紀も前から「フカスセラツス」という天然の海藻です。 入るだけで、体うるおう美肌体験 フカスセラツスは、乾燥した状態でも75%もの天然ミネラルを含んでいます。ミネラルのほかにも、ビタミンや硫黄もたっぷり。これらの成分は、肌がつるつるになり、吹き出物を軽減させる効果があるといわれています。海の天然ミネラル成分がお風呂の湯にとけだし、入っているだけで美肌効果を実感できます。 まるで海に抱かれているようなリラックス効果 さらに、このフカスセラツス由来の天然うるおい成分がお風呂の熱を閉じ込め、温泉にはいったような温浴効果が長く持続します。身体を芯から温め、身体の奥の冷えも取り除き、しつこいむくみも一度入浴するだけですっきり。まるでひろい海に抱かれているような、深い深いリラックス効果ももたらしてくれます。 バスソルトでさらなるぬくもりを L:A BRUKET スパシリーズ さらにぬくもり効果を実感したい方には、バスソルトがおすすめ。L:A BRUKET（リラ・ブルケット）のバスソルトをいっしょに使うことで、さらに癒し効果と美肌効果を増大させることができます。 シーウィードバスとバスソルトを入れた熱い浴槽にしばらくゆっくり浸かります。お風呂からあがる際も真水で流さず、肌の上に海藻成分を留めておくことで、足先までポカポカの温浴効果が長続き。 これから迎える冬に向けて、海藻スパをつかった温活美容で、体、温めていきましょう！